提起高血压病，很多人会将它和头晕、头痛、颈项部扳直感、眼花、耳呜、失眠等症状联系在一起。因此，很多患者都是在出现头晕、眼花症状时才去量血压，才想起服药。一旦症状消失，就自行停药。出现这种误区，主要是因为人们对高血压病带来的危害认识不全面。

　　 一、一般措施：

　　1.学习解除压力：情绪压力也会造成自主神经反应、增高血压。

　　2.饮食控制(可向医院营养师请教)：适量的限制钠盐、卡路里、胆固醇及饱和脂肪。

　　3.规律性等张运动如慢跑、骑脚踏车、游泳等，并配合饮食控制以维持理想体重。

　　4.停止抽烟、喝酒。

　　二、药物治疗：

　　必需在医师的指导下，谨慎的选择药物，并调整其剂量，切忌随意购药自行服用。

　　 高血压必需长期持续的治疗，并定期至门诊追踪，及每天记录家中血压的变化。患者应抱持高血压的治疗是永久性的基本态度，若发生药物的副作用，要向医师陈述，医师将会调整药物，使副作用减至最轻微，不要因为感冒、旅行、过年等原因而擅自停药或忘记服药。

　　患者与医护等相关人员的良好配合，才会使高血压的控制趋向完美，并且达到减少高血压并发症发生机率的目标。